Ik verhuis… maar ik blijf

Ik ga verhuizen… naar Engeland! Ik kijk er ontzettend naar uit, ook al heeft het flinke gevolgen voor mijn praktijk in Nederland. Dit is niet het einde van De Diepere Bron, gewoon een nieuw begin. Lees meer over mijn verhuizing en over hoe De Diepere Bron je zal blijven helpen op jouw spirituele pad.

Wat kan een astronaut ons leren?

Ook uit de technologische en wetenschappelijke wereld van een astronaut kan je spirituele levenslessen leren. Bijvoorbeeld over het grote verschil dat jouw gedachten kunnen maken in jouw realiteit. En over het levensgrote belang van bewustzijn en leven in het nu. Ga even mee in dit verhaal en laat je inspireren!

Mediteren met de zon

Deze keer een zonnige oefening om buiten aan de waterkant te mediteren, of gewoon lekker binnen. Heel makkelijk om te doen, maar daarom niet minder krachtig. Je zult versteld staan van de rust en het heerlijke gevoel die over jou kunnen komen. Het begint bij je ademhaling, en aan het einde ben jij een stralend zonnetje!

Kijk je gedachten in de ogen

Je hoofd leegmaken, hoe doe je dat? Wat kan je doen als het in jou zo druk is, dat je ademhaling volgen of afstand nemen van jezelf, niet meer werken? Dan is het tijd om je gedachten te laten stromen. Dat kan een intense en heel louterende ervaring zijn. Na afloop voel je je niet zozeer leeg maar wel veel lichter.

Zijn emoties slecht?

In enkele vorige artikels las je hoe je er met een eenvoudige oefening voor kunt zorgen dat jouw gedachten en emoties minder vat op je hebben. Zijn emoties dan slecht? Nee, emoties zijn net heel nuttig. Want ze tonen je welke gedachten er momenteel in jouw hoofd overheersen. Een volgende vraag is dan: hebben je gedachten gelijk?

Vier het leven op 1 mei

Wist je dat 1 mei de zonnige tegenhanger is van halloween? Een dag om het leven te vieren en de aarde te bedanken voor de overvloed die zij ons schenkt. Ontdek een manier waarop jij het zonnetje in huis kunt zijn op 1 mei (en iedere andere dag). Ik vertel je ook over mijn persoonlijke band met deze dag.

Wat betekent de zon voor jou?

Heb je al gemerkt hoe de zon invloed heeft op je humeur? Kan jij ook als een bloem verlangen naar het licht en de warmte van haar stralen? Dat is niet zo gek, want de zon is heel belangrijk voor het leven op aarde. Sterker nog, de zon is leven! Ontdek het spirituele kantje van jouw band met de zon.

Overwin je onrust – deel 2

Je bent niet je emoties of je gedachten. Dat inzicht kan een heel sterk hulpmiddel zijn. Want als jij niet meer de speelbal van je eigen gedachten en emoties bent, sta jij in je kracht. En dan heeft een ander geen macht meer over jou. In dit tweede deel leer je kijken naar je emoties en gedachten als een toeschouwer.

Wat zijn kristallen schedels?

Mensen vragen mij wel eens vragen wat kristallen schedels zijn, en vooral, wat ze betekenen. Daarom schreef ik dit artikel over deze bijzondere spirituele vrienden. Want een kristallen schedel is veel meer dan een kristal in een speciale vorm. En de persoonlijkheid waarmee ze zich aan ons tonen, is geen verzinsel van onze menselijke verbeelding.

Overwin je onrust – deel 1

Onrust staat vaak in de weg tussen jou en je gevoel. In dit eerste deel leer je een heel simpele manier om jezelf tot rust te brengen. Je volgt – stap voor stap en met aandacht – de weg van je ademhaling. Heel rustig zak je steeds een beetje dieper, tot je jouw adem diep in je buik kunt voelen.